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标题: 有什么好的瘦腰方式哇 [打印本页]

作者: 徐小雨 时间: 2013-12-26 14:41
标题: 有什么好的瘦腰方式哇
泪奔，腰上的赘肉太吓人！

作者: 小雨声121 时间: 2013-12-26 16:15
仰卧起坐，我坚持了6个月，不错，8块腹肌明显。你也可以的。

作者: 闻人语 时间: 2013-12-26 16:56

小雨声121 发表于 2013-12-26 16:15
仰卧起坐，我坚持了6个月，不错，8块腹肌明显。你也可以的。

妹子要是八块腹肌的话，不敢想象

作者: HoneyBunny 时间: 2013-12-26 16:58
楼主用腰带勒！

作者: 徐小雨 时间: 2013-12-26 17:00

小雨声121 发表于 2013-12-26 16:15
仰卧起坐，我坚持了6个月，不错，8块腹肌明显。你也可以的。

那不成女汉子了

作者: 小雨声121 时间: 2013-12-26 17:03

闻人语发表于 2013-12-26 16:56
妹子要是八块腹肌的话，不敢想象

练得别太猛。收着点。见好就收。

作者: 小雨声121 时间: 2013-12-26 17:03

徐小雨发表于 2013-12-26 17:00
那不成女汉子了

健美啊。身材爆表！

作者: 闻人语 时间: 2013-12-26 17:08

小雨声121 发表于 2013-12-26 17:03
健美啊。身材爆表！

额……

作者: 徐小雨 时间: 2013-12-27 10:01

小雨声121 发表于 2013-12-26 17:03
健美啊。身材爆表！

身材爆表的标志不应该是胸大腰细咩？~

作者: 小雨声121 时间: 2013-12-27 10:38

徐小雨发表于 2013-12-27 10:01
身材爆表的标志不应该是胸大腰细咩？~

对了，练瑜伽。还有郑多燕瘦身操。这个好像挺流行。网上下载个，自己跟着练。

作者: 风随溪舞 时间: 2013-12-27 10:38
刮痧，很有效果

作者: ag_home 时间: 2013-12-29 10:33

小雨声121 发表于 2013-12-27 10:38
对了，练瑜伽。还有郑多燕瘦身操。这个好像挺流行。网上下载个，自己跟着练。

昨晚非诚勿扰，看了三个女嘉宾的生活视频后，孟非问，是不是全中国的女生都在练瑜伽

作者: ag_home 时间: 2014-1-3 08:29

徐小雨发表于 2013-12-27 10:01
身材爆表的标志不应该是胸大腰细咩？~

兔兔已经实现了大半了，加油！

作者: 徐小雨 时间: 2014-1-3 13:37

ag_home 发表于 2014-1-3 08:29
兔兔已经实现了大半了，加油！

呃，这。。

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