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标题: 轻松告别大象腿9招 [打印本页]

作者: 甄嬛 时间: 2011-4-1 11:51
标题: 轻松告别大象腿9招
1.勤做高抬腿运动；2.饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕；3.洗澡时按摩一会，活络经脉；4.骑脚踏车去郊游；5.睡前压压腿，做腿部运动；6.多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；7.少乘电梯多走楼梯；8.均衡饮食，荤素搭配；9.坚持就是胜利。

作者: 真真的承诺 时间: 2011-4-1 12:21
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坚持!!!

作者: JackBauer 时间: 2011-4-1 14:28
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作者: 甄嬛 时间: 2011-4-1 15:54
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。。。。。。。。。。。。

作者: 甄嬛 时间: 2011-4-1 15:55
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加油哦

作者: 天堂 时间: 2011-4-8 22:02
多走楼梯就不错的···

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