效果最佳的各种运动

天堂 · 发表于 2010-9-5 21:03:53

1.最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉；
2.最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气；
3.最好防近视运动:乒乓球,使眼睛疲劳消除,改善视力；
4.最好抗衰老运动:跑步,促进新陈代谢；
5.最好健美运动:体操,加强平衡协调；
6.最好抗高血压运动:散步。

HoneyBunny · 发表于 2010-9-6 17:31:05

不会的飘过。。。

天堂 · 发表于 2010-9-6 17:45:23

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练练就会了

HoneyBunny · 发表于 2010-9-6 19:46:08

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少打了两个字。。。
不会游泳的飘过。。。

天堂 · 发表于 2010-9-7 23:24:34

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意境不一样了··

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