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[生活贴]我的增肥计划

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发表于 2012-9-25 22:18:12 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
准备每天买十块钱的生肉,做菜吃,不知道能长肉不?

七天中午菜谱。主食吃什么好呢? 土豆 还是 马铃薯。

明天 鸡肉  做个宫爆鸡丁。
后天 牛肉  做个咖喱牛肉
大后天 羊肉 做个 葱爆羊肉
第四天 牛肉  做个 木须肉
第五天 鸭肉  做个 我还没吃过鸭肉菜,求指导。。。
第六天 鱼肉  做个 清蒸鱼 什么的
第七天 兔肉  做个 ? 求指导。。。
27#
发表于 2012-9-27 07:44:50 | 只看该作者
insightinto 发表于 2012-9-26 09:01
不吃甜食,我对甜食 消化不好,吃多了 咳嗽。

其实,我觉得最有效的就是在睡觉前吃的饱饱的,我就是靠这个,高中三年重了大概50斤
26#
 楼主| 发表于 2012-9-26 20:35:52 | 只看该作者
本帖最后由 insightinto 于 2012-9-26 20:42 编辑

        今天的晚饭



吃过后的

25#
发表于 2012-9-26 17:55:20 | 只看该作者
花好月圆 发表于 2012-9-26 15:31
已经很幸福啦,至少不是吃草挤奶,而是吃各种美食挤奶啊

而且挤出的奶是油油的特供食品,不是 ...

好吧,因为这样,油油的药,都由我来吃
24#
发表于 2012-9-26 17:18:32 | 只看该作者
insightinto 发表于 2012-9-26 13:42
脂肪肝 和肉类有关系? 不知到啊, 还以为只和白肉有关

吃太多肉 如果没有同时补充纤维和碳水化合物什么的 就容易给肝脏带来负担
23#
发表于 2012-9-26 17:17:37 | 只看该作者
insightinto 发表于 2012-9-26 13:43
不爱这口,

推荐好时的黑巧 味道很好的
经常吃点黑巧 能提高新陈代谢 很好的哟
22#
发表于 2012-9-26 15:31:46 | 只看该作者
张兮兮 发表于 2012-9-26 14:41
是啊,我还挤奶呢

已经很幸福啦,至少不是吃草挤奶,而是吃各种美食挤奶啊

而且挤出的奶是油油的特供食品,不是送往各大超市货架的啊
21#
发表于 2012-9-26 14:41:51 | 只看该作者
花好月圆 发表于 2012-9-26 14:24
亮了~~

楼主记得晚上起来吃草哦

是啊,我还挤奶呢
20#
发表于 2012-9-26 14:24:01 | 只看该作者
张兮兮 发表于 2012-9-26 14:10
马无夜草不肥

亮了~~

楼主记得晚上起来吃草哦
19#
发表于 2012-9-26 14:10:54 | 只看该作者
马无夜草不肥
18#
发表于 2012-9-26 14:05:48 | 只看该作者
pk82600 发表于 2012-9-26 13:04
小龙女回来了...

。。。。。。。
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