情绪如何调整

dearjudy · 发表于 2011-3-7 21:59:54

这几天心情十分烦躁, 不想看书, 不想上班, 天天泡在小蜜橙, 还是很烦, 烦到不知道该怎么办了.

无法调整.

JackBauer · 发表于 2011-3-8 10:46:32

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去锻炼，出一身汗，洗个热水澡

来逛小蜜橙

章鱼哥 · 发表于 2011-3-8 09:51:40

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出去跑步去

dearjudy · 发表于 2011-3-8 09:40:25

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恩，但有时候很难控制情绪啊，有时候心情跌至谷底啊，跟经济危机一样难弄

daisyjjy · 发表于 2011-3-8 09:12:50

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做瑜伽，舒缓情绪，锻炼身体~~

凌珑晓芸 · 发表于 2011-3-7 23:47:51

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发会呆有时是极好的。

tongchidaozhu · 发表于 2011-3-7 23:20:18

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如果你不主动控制情绪，情绪迟早控制你，就这么简单。

duizhangpi · 发表于 2011-3-7 22:59:39

江西省xx中学

天堂 · 发表于 2011-3-7 22:49:08

睡觉···

疙瘩 · 发表于 2011-3-7 22:43:14

别呆着,玩游戏,找同学,睡觉,总之别自己呆着

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