我得减肥--今天去了汉丽轩

小蜜橙 · 发表于 2010-8-15 22:52:15

我的生活习惯太不好了

HoneyBunny · 发表于 2010-8-16 07:52:06

真的吗速效不
小语发表于 2010-8-15 22:32

恩，苦瓜清脂素是很多减肥产品的有效成分，必须的能减肥，而且直接吃苦瓜比吃减肥药便宜还健康，没什么副作用。不过一定要连续吃两个星期，每天吃两根，而且是生的。。。很少有人能坚持下来，我当时吃了一个星期就不行了，sigh。。。

其实如果搭配运动和节食，效果是很好的~我当时每天跳绳+跑步+节食，两个星期瘦了15斤。。。

还要提醒一下下，苦瓜是个好东西，还能降血压、降血脂，但是寒性特别重，对女生不太好，千万不要在特殊生理期附近吃，我记得当时我吃完一个星期，那个不来了，吓死我了。。。

凌珑晓芸 · 发表于 2010-8-16 15:34:57

楼上滴，苦瓜的那个太痛苦了，好难吃。最好不生吃，对胃不好。苦瓜属于寒凉之物~~~
夏天我也胖了，不晓得为什么，今年很热，食欲却偏偏很好。。。

小语 · 发表于 2010-8-18 13:03:48

恩，苦瓜清脂素是很多减肥产品的有效成分，必须的能减肥，而且直接吃苦瓜比吃减肥药便宜还健康，没什么副 ...
HoneyBunny 发表于 2010-8-16 07:52

为啥瘦身的都是凉性的~太苦了，还是喝荷叶水好了。。

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